Kategoria: Witamina C

Wiosna i wczesne lato to dla wielu osób okres nasilonych objawów alergii sezonowej. Katar sienny, łzawienie oczu, kichanie czy uczucie zmęczenia są konsekwencją nadmiernej reakcji układu odpornościowego na alergeny środowiskowe, przede wszystkim pyłki roślin. Choć

Okres jesienno-zimowy wiąże się ze zwiększoną częstością infekcji dróg oddechowych. Nawet jeśli choroba ma łagodny przebieg, organizm potrzebuje czasu, aby wrócić do pełnej równowagi immunologicznej. Po kilku tygodniach częstych przeziębień wiele osób odczuwa osłabienie,

Nadciśnienie jest dość częstym problemem, a niestety nie dającym wyraźnych sygnałów. To odwleka diagnozę, a tym samym leczenie. Według definicji, skurczowe ciśnienie tętnicze musi być większe lub równe 130 mmHg, a rozkurczowe ≥80 mmHg. Pogłębiające

Chyba każdy z nas lubi nocny wypoczynek, by w spokoju zregenerować siły na kolejny dzień. Każdy czynnik zaburzający spokojny sen odbija się na poziomie energii kolejnego dnia. Zalicza się do nich bolesne skurcze nóg i zespół niespokojnych

Przeważnie będąc młodym nie martwimy się o jakość swoich kości i że kiedyś może nas czekać osteoporoza. Jednak to całe życie powinniśmy dbać o dostarczenie odpowiednich składników w wystarczającej ilości, by wspierać profilaktykę potencjalnych złamań. Aktywność fizyczna i ogólnie

Któż nie chce zachować sprawności umysłowej na lata? Dobra praca mózgu to efektywne i wydajne wykonywanie obowiązków w pracy i domu, dzięki temu pozwala na poświęcenie dłuższego czasu na odpoczynek i relaks, co zmniejsza stres. Rozwój zawodowy i wyróżnienie się na rynku

Witaminy są związkami, które muszą być dostarczone wraz z dietą, ponieważ organizm nie może ich syntetyzować w wystarczających ilościach. Stan odżywienia organizmu jest podstawą dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego, a niedobory składników odżywczych często

Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym przeciwutleniaczem, pełniącym wiele istotnych funkcji w organizmie, w tym zapewnienie odpowiedniego funkcjonowania układu immunologicznego. Musi być dostarczona wraz z dietą, gdyż człowiek nie potrafi jej produkować i ma niską zdolność