Kategoria: Witamina D
Wiosna i wczesne lato to dla wielu osób okres nasilonych objawów alergii sezonowej. Katar sienny, łzawienie oczu, kichanie czy uczucie zmęczenia są konsekwencją nadmiernej reakcji układu odpornościowego na alergeny środowiskowe, przede wszystkim pyłki roślin. Choć
Okres jesienno-zimowy wiąże się ze zwiększoną częstością infekcji dróg oddechowych. Nawet jeśli choroba ma łagodny przebieg, organizm potrzebuje czasu, aby wrócić do pełnej równowagi immunologicznej. Po kilku tygodniach częstych przeziębień wiele osób odczuwa osłabienie,
Pod koniec zimy wiele osób zauważa pogorszenie samopoczucia, spadek energii, częstsze infekcje czy nasilenie bólu mięśni i stawów. Objawy te często są niespecyficzne i mogą mieć różne przyczyny, jednak jedną z najczęstszych jest obniżony poziom witaminy
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób odczuwa spadek energii, pogorszenie koncentracji czy większą senność w ciągu dnia. Zjawisko to określa się jako przesilenie wiosenne. Nie jest ono chorobą, lecz przejściową reakcją organizmu na zmieniające się warunki środowiskowe.
Spadek libido rzadko ma jedną przyczynę. W praktyce to zwykle wypadkowa zmęczenia, stresu, stylu życia, ale też kondycji hormonalnej i ogólnego stanu odżywienia organizmu. Dlatego, zanim zaczniemy szukać „natychmiastowego rozwiązania”, warto przyjrzeć się biologicznym podstawom
Jeśli mielibyśmy wypisać schorzenia lub dolegliwości potrafiące ,,wyłączyć z życia’’ to migrena znalazłaby swoje miejsce. Migrena cechuje się napadowymi atakami z bólem głowy i należy do zaburzeń neurologicznych. Oprócz silnego bólu pojawić się mogą inne
Zarówno witamina D3 jak i kwasy tłuszczowe omega-3 są chyba jednymi z najbardziej pożądanych, a także niedoborowych składników. Stanowią bezcenny duet dla każdego, a szczególnie dla kobiety od której zależy w dużej mierze to, co dostanie od niej dziecko. Odpowiednia
Nutrikosmetyki to nazwa składająca się z dwóch słów: nutraceutyki i kosmetyki. Nutraceutyki to termin odnoszący się do składników odżywczych i różnych bioaktywnych związków np. ekstraktów ziołowych mających wiele właściwości zdrowotnych, a nawet leczniczych. Zawarte mogą być w formie suplementów
Tarczyca jest gruczołem wydzielającym hormony oddziałujące na cały organizm. Problemy z niedoczynnością tarczycy dotyczy wielu osób. Polega ona na niewystarczającej produkcji hormonów: T3 (trójjodotyroniny) i T4 (tyroksyny) przez tarczycę, aby zaspokoić potrzeby metaboliczne organizmu. Wszystko
Chyba każdy z nas lubi nocny wypoczynek, by w spokoju zregenerować siły na kolejny dzień. Każdy czynnik zaburzający spokojny sen odbija się na poziomie energii kolejnego dnia. Zalicza się do nich bolesne skurcze nóg i zespół niespokojnych