Autor: dev

Laktoferyna jest naturalnym składnikiem mleka, szczególnie na początku laktacji (w tzw. siarze – colostrum). Poza tym znajduje się w wielu narządach i komórkach organizmu, które potrafią ją wytwarzać. Można ją również dostać w formie preparatów w postaci kapsułek,

Do kompleksu witamin z grupy B należą: tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7), kwas foliowy (B9) i kobalamina (B12). W kompleksach witamin z grupy B często są zawarte jeszcze cholina (witamina

Choć trudno jest znaleźć świeżą acerolę w sklepie spożywczym, to można ją dostać jako przetwory, np. mrożony mus. Nic dziwnego, gdyż jest to egzotyczny owoc, więc jego podróż po świecie mogłaby być problematyczna. Wzbogacane nią są różne produkty żywnościowe

Kwasy tłuszczowe omega-3 (LC-PUFA) należą do niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), dzielące się na: kwas α-linolenowy (ALA), dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA). Muszą być one dostarczone wraz z dietą lub suplementacją w celu optymalnego

Witaminy są związkami, które muszą być dostarczone wraz z dietą, ponieważ organizm nie może ich syntetyzować w wystarczających ilościach. Stan odżywienia organizmu jest podstawą dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego, a niedobory składników odżywczych często

Witamina D i K należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina K dzieli się w naturze na dwie podgrupy: witamina K1 (filochinon) i grupa witamin K2 (menachinon – MK). Źródłem menachinonu są produkty pochodzenia zwierzęcego: jaja, mięso, sery, masło.

Na nastrój ma wpływ wiele czynników, czy to związanych z środowiskiem zewnętrznym jak i wewnętrznym. W Polsce nie pomaga sezon jesienno-zimowy, który sprzyja wystąpieniu sezonowej chandry. Myślimy wtedy o kocyku, a nie aktywności fizycznej, która koreluje z utrzymaniem dobrego nastroju. Mniej słońca to mniejsza produkcja

Witamina K to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, ale wyróżnia się tym, że nie jest magazynowana w organizmie. Obejmuje kilka podobnych chemicznie związków: filochinon (K1) i menachinony (K2). K2 jest znakowane jako MK wraz z numerem określającym liczbę reszt izoprenoidowych

Ostatnimi laty panuje coraz większa chęć stosowania diety ograniczającej produkty pochodzenia zwierzęcego, z powodu różnych, etycznych i nie tylko kwestii. Szczególnie weganie dość rygorystycznie podchodzą do wykluczeń żywieniowych dokładnie czytając składy. W przypadku leków, nutraceutyków i suplementów

Zarówno leki jak i suplementy diety na rynku farmaceutycznym są dostępne w różnych formach:

płynach kroplach tabletkach proszku żelkach kapsułkach

Każda z nich ma swoje zalety i wady. Tak szeroki wybór pozwala na wybór przez konsumenta dogodnej postaci dla siebie,