Odporność - ziołowe wsparcie układu immunologicznego
Odporność – ziołowe wsparcie układu immunologicznego

Spadek odporności rzadko jest dziełem przypadku lub zmian pogody. Zwykle to efekt długotrwałego stresu, przemęczenia, niedoborów pokarmowych i zbyt małej regeneracji. Organizm przez pewien czas radzi sobie z obciążeniem, ale gdy rezerwy adaptacyjne się wyczerpują, częstsze

Zobacz wpis
Wpływ składników odżywczych na migrenę i bóle głowy
Wpływ składników odżywczych na migrenę i bóle głowy

Jeśli mielibyśmy wypisać schorzenia lub dolegliwości potrafiące ,,wyłączyć z życia’’ to migrena znalazłaby swoje miejsce. Migrena cechuje się napadowymi atakami z bólem głowy i należy do zaburzeń neurologicznych. Oprócz silnego bólu pojawić się mogą inne

Zobacz wpis
Składniki odżywcze niezbędne dla kobiety w ciąży
Składniki odzywcze niezbędne dla kobiety w ciąży

Idealnie, jeśli udaje się wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe już przed ciążą. Wtedy mniej prawdopodobne są różne niedobory. To jak odżywiona jest matka bezpośrednio wpływa na rozwój dziecka w jej łonie. W ciąży wzrasta zapotrzebowanie na większość witamin

Zobacz wpis
Czym są nutrikosmetyki?
Czym są nutrikosmetyki?

Nutrikosmetyki to nazwa składająca się z dwóch słów: nutraceutyki i kosmetyki. Nutraceutyki to termin odnoszący się do składników odżywczych i różnych bioaktywnych związków np. ekstraktów ziołowych mających wiele właściwości zdrowotnych, a nawet leczniczych. Zawarte mogą być w formie suplementów

Zobacz wpis
Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?
Jak zdrowo i skutecznie schudnąć

Osób z problemem nadmiernej masy ciała przybywa coraz więcej. Na drodze do zdobycia zdrowej sylwetki stoi wiele przeszkód, m.in. dostępne na wyciągnięcie ręki wysokoprzetworzone produkty, zakorzenione nawyki i przyzwyczajenia, siedzący tryb życia, a także nadmiar stresu. Otyłość

Zobacz wpis
Kolagen jako skuteczny składnik przeciwzmarszczkowy
Kolagen jako skuteczny składnik przeciwzmarszczkowy

Chyba nie ma kobiety, która nie chciałaby jak najdłużej zachować młodej i gładkiej skóry. Chwytają się różnych sposobów mających spowolnić starzenie. Bywają one mniej lub bardziej skuteczne. Wydaje się, że połączenie stosowania składników do wnętrza i na zewnątrz umożliwia

Zobacz wpis
Dieta w insulinoodporności
Dieta w insulinoodporności

Insulinooporność jest stanem oporności tkanek na insulinę, przez co wzrasta poziom glukozy we krwi. Przyczynami tego zaburzenia są: otyłość i nadmiar kalorii w diecie, predyspozycje genetyczne, brak regularnej aktywności fizycznej. Towarzyszy temu często dyslipidemia i przewlekły stan

Zobacz wpis
Wsparcie funkcji stawów dzięki kolagenowi
Wsparcie funkcji stawów dzięki kolagenowi

Kto nie doświadczył bólu lub niepełnosprawności związanej ze stawami, ten może nie doceniać, jak ważny jest to obszar naszego organizmu. Problemy ze stawami mogą być różnego rodzaju. Te związane z ich zużyciem związanym z wiekiem, stanem zapalnym, a także

Zobacz wpis
Zalecenia żywieniowe dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Zalecenia żywieniowe dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to choroba autoimmunologiczna o podłożu zapalnym. Dolegliwości obejmują głównie stawy, powodując ich obrzęk, ból i sztywność. Dzieje się to przez ich uszkadzanie i rozregulowanie układu immunologicznego. Schorzenie te ma przede wszystkim podłoże genetyczne i środowiskowe,

Zobacz wpis
Skuteczne sposoby na skurcze nóg i zespół niespokojnych nóg
Skuteczne sposoby na skurcze nóg i zespół niespokojnych nóg

Chyba każdy z nas lubi nocny wypoczynek, by w spokoju zregenerować siły na kolejny dzień. Każdy czynnik zaburzający spokojny sen odbija się na poziomie energii kolejnego dnia. Zalicza się do nich bolesne skurcze nóg i zespół niespokojnych

Zobacz wpis